眼科へ通院。眼圧検査のみで終わったと思ったら、調剤薬局で心療内科での投薬がヤバイかもとの指摘を受けた。最近飲み始めた薬が緑内障に悪影響を与える可能性があるというのである。主治医に確認した結果セーフの判定だったが、お薬手帳は有効だと実感。
その後耳鼻咽喉科へ通院。こちらはいつも通りでした。
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勤務先からの帰途、馴染みの書店に立ち寄ったら「カムチャツカ沖の地震の影響でフェリーが運休したので、8月2日入荷予定の書籍は8月4日に入荷します」との告知が。これ即ち2日入荷のはずのファミ通が4日にならないと入荷しないということorz。
昨日のニュースで書籍の入荷が遅れている北海道の書店を見て鼻で笑っていた報いである(T_T)。
まさか関西以西でもこんな影響が出るとは思わなかった。反省。
勤務先にて、周囲の同僚のスマホが一斉にけたたましく鳴る。
すわ、南海トラフの緊急地震速報かと思ったら、露西亜はカムチャッカで発生した地震による津波の警報と注意報の発令だった。震源が遠かったので日本は殆ど揺れてなかったのだ。
近海では注意報だったので一先ず安心した。その後は通常勤務。多分NHKなんかは通常番組から一挙に災害モードに切り替わっているだろうなと思いつつ。
今回一番の問題は、ヲタク亭主のスマホが鳴らなかった事だろう。周囲の人のスマホが鳴れば気付くが、夜中に一人で寝てる時に鳴らなかったらかなり危険だと思う。
未明というか丑三つ時あたりからの中途覚醒が相変わらず。薬が合ってないのか？
おまけにどういうワケか今朝は夢見も悪く（何だかホラー調）てアウト。
夕方から復調。明日は無事だといいのだが。
診療内科で新たに処方された薬を飲んでいるが、中途覚醒は相変わらずある。
今朝はどうしたことか起きられなさに拍車が掛かって全然起動出来ずお休み。
こういう時は大体寝てしまうのだが、今日は午前中ゴロゴロするばかりで睡眠に入れず。午後からじんわり復調してきたが困ったものである。
睡眠導入剤を服用して寝付きが悪くなる事は無くなっているが、中途覚醒が相変わらず。
早朝というか丑三つ時以降に覚醒するパターンが頻発するため、投薬を変えることにする。
薬の効果について自分の体で人体実験してるに近いが、朝に弱い状況が改善されるならそれも受け入れよう。
現在進行中の参院選の選挙公報が今朝到着。
公示日翌日に期日前投票する人も居ると考えれば遅いと思うのだがどうか。
公示日に立候補締め切りしてから入稿して印刷し翌朝配達、では締め切り的に厳しいのかもしれないが、立候補するならそれぐらい覚悟してほしい（＜無茶？）。
月曜に弱い傾向があるから生活リズムを崩さずにいたのだが、朝からダメでしたorz。
中途覚醒はあったものの再入眠できたから大丈夫なはずなんだが。自分の体とメンタルが思うようにいかないのはちと辛い。
睡眠導入剤を飲んで昨夜は寝付きは悪くなかったのだが、早朝に目が覚めてから寝付けず朝がダメダメ。一日アウト。特に午前中は冷房効かせた部屋でぐったり状態。
マンデーブルーも入ったか気圧の低下も影響したか、毎度の朝からダウンで一日アウト。
昼飯喰ったが、あまり喰う気にならなかった。その分夕方に腹減った（笑）。